Ein-Schüssel-Bananenbrot

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Ein einfaches und köstliches Bananenbrot, das in nur einer Schüssel zubereitet wird. Perfekt für eine schnelle Nascherei oder als Frühstück.

Lene Amsel

Erstellt von

Lene Amsel

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T21:52:11.062Z

Dieses Ein-Schüssel-Bananenbrot ist perfekt für alle, die es schnell und unkompliziert mögen. Mit reifen Bananen und einfachen Zutaten zaubern Sie im Handumdrehen einen köstlichen Snack.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Intensiver Bananengeschmack mit einem Hauch von Vanille
  • Saftige Textur, die im Mund zergeht
  • Ideal für Frühstück oder als Snack zwischendurch

Die perfekte Kombination von Geschmack und Einfachheit

Dieses Ein-Schüssel-Bananenbrot ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker. Die Kombination aus reifen Bananen und einem Hauch von Vanille sorgt für ein intensives Aroma, das jeden Bissen zu einem Genuss macht. Ideal für alle, die wenig Zeit haben, bietet dieses Rezept eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten und gleichzeitig eine köstliche Leckerei zu kreieren.

Die Zubereitung in nur einer Schüssel bedeutet, dass Sie weniger Abwasch haben und schneller zum Genuss kommen. Dies macht das Bananenbrot zu einer perfekten Wahl für hektische Morgen oder als schnelle Snack-Option. Zusammen mit der saftigen Textur wird es schnell zum Lieblingsrezept in Ihrem Haushalt.

Ob zum Frühstück, als Nachmittags-Snack oder sogar als Dessert – dieses Bananenbrot passt immer. Die Vielseitigkeit des Rezepts erlaubt es Ihnen, es mit Ihren Lieblingszutaten zu variieren, sei es mit Nüssen oder Schokoladenstückchen. So bleibt es immer spannend und abwechslungsreich.

Gesunde Zutaten für ein besseres Frühstück

Die Zutaten für dieses Bananenbrot sind nicht nur einfach, sondern auch gesund. Reife Bananen sind eine fantastische Quelle für Kalium und Ballaststoffe, die zur Förderung der Verdauung beitragen. Kombiniert mit etwas Zucker und Eiern liefert dieses Rezept die notwendige Energie für den Tag.

Pflanzenöl sorgt dafür, dass das Bananenbrot schön saftig bleibt, ohne zu schwer zu sein. Der Zusatz von Vanilleextrakt verleiht dem Teig eine angenehme Süße und Tiefe, die das Geschmackserlebnis abrundet. Zudem können Sie die Nüsse oder Schokoladenstückchen nach Belieben hinzufügen, um zusätzliche Nährstoffe und Geschmack zu integrieren.

Mit diesem Rezept können Sie nicht nur ein köstliches Brot backen, sondern auch sicherstellen, dass es gesunde Bestandteile enthält. So können Sie unbeschwert genießen und gleichzeitig auf Ihre Ernährung achten.

Lagerung und Serviervorschläge

Nach dem Abkühlen können Sie das Bananenbrot in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um die Frische zu erhalten. Es hält sich bei Raumtemperatur etwa 3-4 Tage. Für eine längere Lagerung können Sie es auch in Scheiben schneiden und einfrieren. So haben Sie immer eine köstliche Snack-Option zur Hand, wenn die Lust auf etwas Süßes kommt.

Das Bananenbrot schmeckt pur schon hervorragend, aber Sie können es auch mit verschiedenen Belägen genießen. Ein Klecks Butter oder ein wenig Frischkäse harmonieren wunderbar mit dem süßen Geschmack des Brotes. Auch ein Hauch von Honig oder Marmelade kann eine zusätzliche Geschmacksebene hinzufügen.

Für besondere Anlässe können Sie das Bananenbrot sogar mit einer Glasur aus Puderzucker und Wasser verfeinern oder mit Nüssen und Schokoladenstückchen dekorieren. So wird es zum perfekten Dessert für jede Feier.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten für Ein-Schüssel-Bananenbrot

  • 3 reife Bananen
  • 75 g Zucker
  • 1 Ei
  • 60 ml Pflanzenöl
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 190 g Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Natron
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • Optional: 100 g Walnüsse oder Schokoladenstückchen

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bereit sind, bevor Sie beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr Bananenbrot zuzubereiten:

Bananen pürieren

Die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis sie glatt sind.

Zutaten vermengen

Den Zucker, das Ei, das Öl und den Vanilleextrakt zu den Bananen geben und gut vermischen.

Trockene Zutaten hinzufügen

Mehl, Backpulver, Natron und Salz hinzufügen und alles gut vermengen, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

Optional: Nüsse oder Schokolade einrühren

Wenn gewünscht, die Walnüsse oder Schokoladenstückchen unterheben.

Backen

Den Teig in eine gefettete Kastenform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) 60 Minuten backen.

Abkühlen lassen

Das Bananenbrot nach dem Backen 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig abkühlen lassen.

Genießen Sie Ihr frisch gebackenes Bananenbrot!

Tipps für das beste Bananenbrot

Um das beste Ergebnis zu erzielen, empfiehlt es sich, die Bananen gut zu zerdrücken. Je reifer die Bananen sind, desto süßer und aromatischer wird das Brot. Achten Sie darauf, die Bananen nicht zu stark zu pürieren, damit noch kleine Stückchen erhalten bleiben, die für eine interessante Textur sorgen.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Mehlsorten wie Dinkel- oder Vollkornmehl, um dem Brot eine nussige Note zu verleihen und den Nährstoffgehalt zu erhöhen. Zudem können Sie die Zuckermenge anpassen, je nach Süße der Bananen oder Ihre persönlichen Vorlieben.

Wenn Sie das Bananenbrot glutenfrei zubereiten möchten, können Sie glutenfreies Mehl verwenden, das gut mit den anderen Zutaten harmoniert. So steht dem Genuss für alle, die Gluten meiden, nichts im Weg.

Variationen des Rezepts

Das Grundrezept lässt sich leicht abwandeln. Fügen Sie zum Beispiel Zimt oder Muskatnuss hinzu, um dem Bananenbrot eine würzige Note zu verleihen. Diese Gewürze passen hervorragend zu den süßen Bananen und schaffen ein gemütliches Aroma.

Für Schokoladenliebhaber bietet es sich an, Kakaopulver hinzuzufügen, um ein schokoladiges Bananenbrot zu kreieren. Auch die Zugabe von geraspelter Zucchini oder Karotten kann eine gesunde Komponente hinzufügen und das Brot besonders saftig machen.

Sie könnten auch verschiedene Nüsse verwenden, wie Mandeln oder Haselnüsse, um dem Bananenbrot eine knusprige Textur zu verleihen. Jede Variation bringt ihren eigenen Charakter mit, sodass Sie immer wieder neue Geschmackserlebnisse entdecken können.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Bananen verwenden?

Ja, gefrorene Bananen eignen sich hervorragend, solange sie vorher aufgetaut und gut püriert werden.

→ Wie lange ist das Bananenbrot haltbar?

In einem luftdichten Behälter ist das Bananenbrot bis zu 5 Tage haltbar.

→ Kann ich das Rezept verdoppeln?

Ja, Sie können das Rezept problemlos verdoppeln, aber verwenden Sie eine größere Kastenform.

→ Wie kann ich das Bananenbrot aufpeppen?

Probieren Sie verschiedene Nüsse, Trockenfrüchte oder Gewürze aus, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.

Ein-Schüssel-Bananenbrot

Ein einfaches und köstliches Bananenbrot, das in nur einer Schüssel zubereitet wird. Perfekt für eine schnelle Nascherei oder als Frühstück.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit60 Minuten
Gesamtzeit75 Minuten

Erstellt von: Lene Amsel

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Laib

Was Sie brauchen

Zutaten für Ein-Schüssel-Bananenbrot

  1. 3 reife Bananen
  2. 75 g Zucker
  3. 1 Ei
  4. 60 ml Pflanzenöl
  5. 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  6. 190 g Mehl
  7. 1 Teelöffel Backpulver
  8. 1/2 Teelöffel Natron
  9. 1/4 Teelöffel Salz
  10. Optional: 100 g Walnüsse oder Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis sie glatt sind.

Schritt 02

Den Zucker, das Ei, das Öl und den Vanilleextrakt zu den Bananen geben und gut vermischen.

Schritt 03

Mehl, Backpulver, Natron und Salz hinzufügen und alles gut vermengen, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

Schritt 04

Wenn gewünscht, die Walnüsse oder Schokoladenstückchen unterheben.

Schritt 05

Den Teig in eine gefettete Kastenform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) 60 Minuten backen.

Schritt 06

Das Bananenbrot nach dem Backen 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig abkühlen lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g